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​Blogではメンタルに関することだけではなく、私自身を知って頂く為にも、私の趣味や他の活動についてもご紹介していきたいと思います。

Latest Articles 

とにかく、笑おう、笑おう

今、多くの人に必要な事は「笑い」です。「笑う門には福来る」。笑えない時だからこそ、割りばしをくわえてでも、笑顔を作って、脳をだましましょう。

気温差からの自律神経の乱れを防ぐ方法

こんにちは。 上級心理カウンセラーのKIYOです。 この季節、暖かい、それも夏みたいに暖かいと思ったら、 急に寒くなったり… そして、衣替えは終わっていたり、 寒くても季節的にコートを着るべきか、着ないべきか… 毎日の服装に悩みますよね。 今は、朝の天気予報で、...

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