幸せコンサルティング（カウンセリング）は、

このLemongrassで独自に行っているカウンセリングスタイルです。

 

マインドフルネスという、精神疾患にも効果が証明されている方法を取り入れながら、

カウンセリングを行うことで、通常のカウンセリングで得られる効果に加え、

ストレス耐性が高まり、再発への不安を軽減することを目的としています。

 

もちろん、一般的なカウンセリングの手法にのっとり、

クライエントがに適した、カウンセリングを、合意の上で進めさせていただきます。

 

Lemongrassのオンラインカウンセリングは、場所や時間にとらわれず、

ご自身の空いた時間で受けられるカウンセリングです、

またカウンセリングルームに訪れる時間が不要というメリットもあります。

 

SkypeやZoom、LINEを使用して行います。

お電話をご希望の方はお電話でもお受けいたします。

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各システムの使用方法につきましては、

FAQをご確認いただくか、Contactページでご連絡、

もしくは、メールでご相談いただけましたら、

ご説明いたします。

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また、私のHPからの予約や決済では不安があると言う方は

Cafetalkという様々なレッスンをオンラインで受けられるサイトでも

同じ内容のレッスンを行っております。

Cafetalk→https://cafetalk.com/tutors/profile/?id=115788&lang=ja

こちらから、「Lemongrass KIYO」もしくは「KIYO」を検索して、

レッスンを受けることも出来ます。

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カウンセリングはクライエント（あなた）の顔を見ながらのセッションがベストですが、

それを望まれない場合には、あなたのカメラはオフにしていただいても構いません。

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また、名前もニックネームなどをご利用いただいても構いません。

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クライエント（あなた）の悩みのストレスの原因や解決方法を

カウンセリング手法に基づいて行います。

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カウンセリング手法は

認知療法、認知行動療法、フォーカシング、交流分析、論理療法

ソリューション・フォーカスト・アプローチなどから、

​トラウマ治療などに用いられるEMDRも含め、

クライエント（あなた）の状態や望む姿、性格的に適したものを、

私から提案させていただき、クライエント（あなた）の合意を得てから行います。

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そこに、マインドフルネスの要素を追加して行うこともありますし、

マインドフルネス思考から、あなたのお悩みや苦しみへの対処法を

ご提案しながら、進める場合もあります。

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一回のセッションでの解決は難しいので、複数回、お受けいただければと思います。

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セッションを進めていく過程で、用いている手法が適していないと感じた場合、

また、私が感じた場合には、合意の上で手法を変更することもあります。

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何回のセッションで問題が解決するか、というのは、個人差があります。

あせらずに、ゆっくりと、じっくりと向き合っていくことが大事だと考えております。

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​勿論、オンラインカウンセリングとはいっても、

クライエント（あなた）とのセッションの内容は次回のセッションの為に記録は残します。

しかし、こうした個人情報は、厳重に管理し、秘密は厳守いたしますので、

安心してご利用いただければと思います。

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​​料金に関しましては、「費用」のページでご確認ください。