おはようございます！
上級心理カウンセラー マインドフルネススペシャリスト マインドフルネスカウンセラー フラワーアレンジメント講師 の KIYOです。
私事ですが、
昨日の私と
今日の私は違います。
これは「マインドフルネス」の考え方でも
あります。
過去は過去でしかなく、
未来は未来でしかない。
今の私が、今の私、
そんな考え方です。
さて、なぜ私が、
「新しい私」という表現を
あえて使ったかを説明するには、
昨日の出来事をシェアした方が、
良いでしょう。
昨日、私は、本当に幸運にも、
著名なキャリアコンサルタントの方に
コンサルタントをしていただく機会が
ありました。
その人の言葉は、
私にとっては、
シンデレラの魔法使いが、
私に魔法をかけてくれて、
私がドレスを着た、
美しいシンデレラにしてくれるものでした。
だから、今の私は、
シンデレラなのです。
そして、魔法がとけたとしても、
いつか、王子様（チャンス）は
必ず私を見つけてくれると
強く信じています。
以前、セルフマインドコントロール
の大切さをお話したかと思います。
誰かに、あなたはここが素敵、
あなたはこうした方が良いのじゃない？
という、アドバイスを受けても、
あなた自身が自分自身に、
「私はこうなるんだ」
「私はこうなっている」
と強く思わなければ、
意味がないのです。
セルフマインドコントロールの効果に
ついては、様々な研究結果も報告されています。
例えば、
アメリカの貧民層の小学校で、
「君たちの未来は変えられる」
と言われたグループと
そうでないグループでは、
可愛そうなことですが、
大きな差が出ました。
「変われる」と言われた子たちは、
勉強を真面目に取り組むようになり、
成績がグングン上がり、
自分の望む職業についたり、
高等教育まで進む子も洗われました。
しかし、何も言われなかった子たちは、
残念ながら、親と同様に、
貧困層の生活を続ける結果になりました。
だから、私もあなたに伝えたい。
「あなたは変われる！」
「あなたはなりたいあなたになれる！」
あなたと言う人生の道は
あなたが運転している車で走っています。
その車のエンジンは（マインド）は
あなたが設計できるのです。
何歳になっても、
どんな状況でも、
「あなたは変われます」
そして、付け加えるなら、
「自分は変われる」
という考えを、素直に受け入れた方が
「自分なんて…、どうせ変われない」
と思うよりも、
人生を楽に、そして楽しく生きれるはずです。
是非、この機会に、
セルフマインドセットしてみてくださいね。
今日も皆さんが 、 心身共に 健やかに過ごされることを 願っております。
KIYO
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