こんにちは。
上級心理カウンセラー、
マインドフルネススペシャリスト、
マインドフルネスカウンセラーの
KIYOです。
まだまだ、様々な資格の
認定証を待っている日々ではありますが、
昨日
SOEUR認定 耳つぼスリム認定講師
SOEUR認定 耳つぼジュエリー インストラクター
に合格しました！！
え？
この資格、
マインドフルネスカウンセラーKIYOに
なんの関係があるの？
と思われる方もいるかもしれません。
そうですよね。
では、ちょっとご説明します。
まず、
第一に自分が耳つぼに興味があって、
ダイエット中なので、耳つぼを刺激して、
痩せたいと思っていた。
第二に、自律神経を含め、
便秘、肥満、婦人病、頭痛、肩こりなどの
身体的に不安や問題を抱えている人に、
心からだけではなく、
中国のツボ押しという東洋医学を用いて、
少しでもサポートすることで、
より、心のケアにも相乗効果が
得られると感じたからです。
耳つぼには、
ストーンジュエリーのようなものを
置いて、
おしゃれに、
ダイエットや便秘や肩こりの改善を
目指すことも出来ますし、
私が使用しているのは、
1㎜ぐらいの金色の粒で、
ほとんど、めだたないもので、
ツボを刺激することも出来ます。
実際、効果はあるの？
と思う方も多いかもしれませんが、
耳の形は
胎児の形にも似ていますよね。
ですから、耳には全身のツボがある
と言われているのです。
もちろん、西洋医学のように、
急激な変化をもたらすものではありませんが、
ツボを刺激することによって、
じわじわと効果が出てくるものです。
今後、私のフラワーアレンジメントのレッスンや
私の夢でもある、
実態のあるカウンセリングルーム
（オンラインだけではなく、部屋を構える事）
を開いたときに、
オプションとして、
他店より、安価に提供できればと思っています。
耳のツボを刺激するために、
耳全体を引っ張ったり、
押したり、
マッサージするだけでも、
血流が良くなったり、
全身の機能を高める効果もありますので、
皆さんも、
お時間がある時に、
耳を色んな方法で刺激してみてくださいね。
それでは、今日も
皆さんの心と身体が健やかであることを
祈っております。
KIYO
・お子さん向けのマインドフルネス動画
第１回 こきゅうをかんじよう編
第２回 だいすきなおともだちとおはなししよう編
第３回 ぐっすりねむろう編
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