こんにちは。 上級心理カウンセラー、 マインドフルネススペシャリスト、 マインドフルネスカウンセラーの KIYOです。 皆さん、 この頃、笑っていますか？ 笑う事の効果は科学的に証明されています。 実際に、インドを中心に 「笑うヨガ」「ラフタヨガ」というものが...

この度、耳つぼの認定資格に合格しました。そこで、耳つぼに関するミニ知識をシェアしたいと思います。

こんにちは。 上級心理カウンセラー、 マインドフルネススペシャリスト、 マインドフルネスカウンセラーの KIYOです。 昨日、4月19日は私の誕生日でした。 沢山の人からSNSのメッセージを頂き、 本当に嬉しかったです。 ありがとうございました。...

現在、「お子さんとマインドフルネス」を随時公開しています。お子さんと保護者のストレス軽減に楽しく遊び感覚で取り組める動画ですので、是非観てください。