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​Blogではメンタルに関することだけではなく、私自身を知って頂く為にも、私の趣味や他の活動についてもご紹介していきたいと思います。

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新しい日常で健やかで幸せに生きるために

緊急事態宣言が今夜にも解除されそうですね。しかし、私たちの日常はコロナ前とは変わってしまいました。そんな中で、幸せに生きるためのマインドフルネスのメッセージをお届けします。

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