今日はLady GagaのBorn This Wayを私なりに、 マインドフルネス的に、 Happyアドバイザー的に、和訳して、ご紹介したいと思います。是非、気分を高めて月曜日をお過ごしくださいね！

こんにちは。 上級心理カウンセラーのKIYOです。 今日は、よく言われる「自分を愛しなさい」ということについて、 私の経験と視点からお話したいと思います。 正直に言えば、私自身は「自分を愛しているか」に 即答でYesかNoで答えなければならないとしたら...