今日はお世話になっている人への贈り物の日。日頃の感謝を込めて、自分なりに出来る形で愛を届けてきました。

この度、私の将来、私が本当にしたいこと、私が多くの人に対して、出来ること、 私が幸せに感じられること、そうしたことを考えた結果、私の肩書を「マインドフルネスカウンセラー」から 「Happyアドバイザー」に変えることにいたしました。これからの新しい活動をご紹介しますね。

昨日の私と今日の私は違います。私は昨日、魔法にかかりました。セルフマインドセットの重要性については、何度かお話していますが、あなたはいつでも、なりたい自分になれる魔法を自分にかけることが出来るのです。

私ごとですが、昨日は大切な人に意図せずに迷惑をかけていたことを知った日です。謝罪はもちろんのこと、自分で出来ることを考えました。失敗を直視することは辛いですが、どうしたら、失敗から学べるかを考えてみました。

不運・アンラッキーな出来事に遭遇すると、ちょっと気持ちが沈んでしまいますよね。でも、不運・アンラッキーな出来事も、ちょっと考え方を変えると、幸運・ラッキーな出来事に変換できるかもしれませんよ！

このような情勢の中、超夜型だった私も、朝型生活にシフトしていました。「早起きは三文の徳」とあるように、生活リズムを替えてみたら、嬉しいことがたくさんありました。今回はその嬉しい変化をシェアします。

こんにちは。現在、お子さん向けのマインドフルネス動画「お子さんとマインドフルネス」を第20回まで配信していますが、本日より、主に大人に向けた「マインドフルネス」のTipsをお届けする「あなたに送るマインドフルネスのメッセージ」の配信を始めました。どちらの動画も5分程度です。

たんぽぽをみると、どうしても人間のように見えてしまいます。大きく葉を広げ、黄色い幸せの花を咲かせ、夢を綿毛にして風に乗せて飛ばす。そんな風に人生を歩みたいものですね。

今日は母の日。そして、雨。活動的な母も今日ぐらいはゆっくりするのだろうと思いきや、雨でもパワフルな母なのでした。

皆さんは明日の母の日をどのように過ごされますか？年に一度の母の日、このようなご時世ですから、恥ずかしがらずに日頃の感謝を伝えませんか？

先日、Kindleで出版された私の初めての本「しなやかに幸せに生きるための　必ず変化が訪れる「マインドフルネス」30のレッスン」を私が自宅のプリンターで印刷し、製本した本を販売することにしました！！ 是非、ご注文下さい。

今日もお家でアーティストごっこ。落ちてしまったチューリップの花弁があまりにも美しいので、なんとか作品に出来ないかと考えてみました。

9分咲き、10分咲きのチューリップが たくさん残っていたので、 このまま、お花だけを切って、 お花を捨ててしまうのはもったいないなぁ…と 考え、 チューリプで帽子、蜷川実花の作品みたいな ものを作れないかと考えて、作ってみました～

今、多く目にするAC ジャパンのCMですが、そこには「マインドフルネス」のメッセージが含まれています。是非、AC ジャパンのCMを観たら、その時間を「マインドフルネスタイム」にしてみてください。

今日はのんびり、お花と過ごす一日でした。

この度、私が取り組んでいた、 はじめてのマインドフルネスの実践本 『しなやかに幸せに生きるための 必ず変化が訪れる「マインドフルネス」30の実践レッスン』 がAmazonのKindle（電子書籍）で 販売が開始されました！

この度、新たに5つの資格に合格しました！どれも、多くの方にマインドフルネスカウンセリングにプラスして、更なる効果を得て欲しいと考えて取得したものです。今回は、その資格のご紹介と日頃、応援して下さる皆さまへの感謝を送ります。

なぜ、犬の散歩中に不織布マスクがたくさん落ちているのか…私なりに考えてみました。

母の日、誕生日、大切な誰かに生花のアレンジメントを送りませんか？お花の種類や色味などリクエストにもお応えします。

自分の誕生日。自分が一年年を重ねるという事は、それだけ周りの人から愛をもらったことだと思って、感謝しています。