今回は、うつ病の初期段階で、どのように対応したらよいのかをご紹介します。

昨日、映画館で蜷川実花監督作の 太宰治が人間失格を書いて、 玉川上水に入水自殺するまでの、 ストーリーを観てきました。 私は太宰治が中高生の時に大好きで、 太宰治しか読まなかった時期があり、 母が心配した程でしたが、 それ以来、読んでいなかったので、...

こんにちは。 上級心理カウンセラー＆ マインドフルネススペシャリスト マインドフルネスカウンセラーの KIYOです。 もしもタイムマシンに乗れたら？ あなたは過去に行きたいですか？ それとも未来に行きたいですか？ 過去に行きたい、という方は、...

こんにちは。上級メンタル心理カウンセラー＆マインドフルネススペシャリスト マインドフルネスカウンセラーのKIYOです。 今週は秋晴れはお預けのようですが、 皆さん、いかがお過ごしでしょうか？ 皆さんはPrinciple（プリンシプル）という言葉を聞いて、...

こんにちは。 上級メンタル心理カウンセラー＆マインドフルネススペシャリスト マインドフルネスカウンセラーの KIYOです。 秋が暖かいのか、寒いのか、 今年の秋は、夏もですが、 なんだか、風変りですね。 こんなお天気ですから、 皆さん、お身体ご自愛くださいね。...

こんにちは。 上級メンタル心理カウンセラー＆マインドフルネススペシャリスト マインドフルネスカウンセラーの KIYOです。 先日「はじまりのうた」という キーラ・ナイトレイ、マーク・ラファロ、マルーン５のアダム・レビーンが...

こんにちは。 メンタル心理カウンセラー＆マインドフルネススペシャリストの KIYOです。 昨日のワールドカップの日本初戦勝利に、 国中が沸いていますね！ 私自身は、サッカーのBig Fanではありませんが、 日本代表の試合はほとんど観ています。...

おはようございます。 メンタル心理カウンセラーのKIYOです。 皆さん、今朝はすっきりと起きることが出来ましたか？ それとも、会社に行かなきゃいけない、家族の為に朝食を作らなきゃいけないと、 本当はもっと寝ていたいけれど、やっとのことで起きましたか？...

はじめまして。 メンタル心理カウンセラーのKIYOです。 この度、ホームページを開設させていただきました。 まだまだ準備中のページもありますが、 少しづつ、充実させていきたいと思います。 私の考え方ではありますが、 どんな人も風邪をひくことはあると思います。...