私は自分から溢れる愛で他の人や社会をも愛で満たしたいと生活、活動をしていますが、今回、白布温泉の西屋さんの滝の湯に浸かり、溢れる愛とどういうものかということを、改めて感じました。

音楽の力を改めて感じた昨日。「題名のない音楽会」での豪華アーティストの演奏に心が大きく揺さぶられる感動を頂きました。

皆さんには素敵な出会いの経験はありますか？私はこうした素敵な出会いは人生へのギフト（贈り物）をもらったような、素敵な出来事だと考えています。今日は私の素敵な出会いの経験をシェアしつつ、どうしたら、素敵なギフトが届くかについても考えてみました。

今、私が執筆している本は「私と彼女の物語」というタイトルです。色々な女性の物語をシェアすることで、全ての女性のバイブル的な本になればと思っています。そこで、この本の登場人物の一人になってくれる方を募集します！エピソードや経験、悩みをシェアしても良いと言う方は、ご連絡ください。

今日はお世話になっている人への贈り物の日。日頃の感謝を込めて、自分なりに出来る形で愛を届けてきました。

今回は、福島県、山形県、秋田県の郷土料理の三五八漬にチャレンジ！お野菜の旨味が引き出されて、箸が止まらない～

私の簡単、好評メニューのフライパンパエリアのレシピをご紹介します。

先日、桜の木を使ってDIYをしました。その時、中学の時の国語の授業で習った大岡信さんの『言葉の力』を思い出しました。今回は大岡信さんの『言葉の力』をシェアいたします。

私は心の状態を天気で表すことをお勧めしています。 もちろん、晴れの日ばかりが続けば幸せかもしれませんが、お天気と同じように、心も変わります。ですから、心を丁寧に観察して、心のお天気を知って、それに適した行動をとることが、心身共に健やかに過ごす秘訣ではないでしょうか。

緊急事態宣言が今夜にも解除されそうですね。しかし、私たちの日常はコロナ前とは変わってしまいました。そんな中で、幸せに生きるためのマインドフルネスのメッセージをお届けします。

ペストの流行時にニュートンが「万有引力の法則」を発見した話はこの頃、よく耳にしますよね。これからの為にも、お家時間で自分磨き、趣味を楽しむ習慣を身に付けませんか？

今日は頑張る皆さんに送る応援歌、クリスティーナ・アギレラの「Fighter」です。元カレに歌った歌ですが、これを以前の環境や今の状況（政治）に当てはめると、うっぷんが晴れるかも？

幸せは与えるだけではなく、素直に受け取ることも大切だと気づいた、昨日の経験をシェアします。

今日も雨ですね。そこで今日は昨今の情勢を考え、懐かしのPrinceの名曲Purple Rainをマインドフルネス的に訳してみたいと思います。

今日は全国的に雨ですね。そんな日には雨の素敵な歌を。MadonnaのRainです。今はちょっとどこか暴走しているマドンナですが、 この歌は、とても優しく、ミュージックビデオも美しいものです。

今日はLady GagaのBorn This Wayを私なりに、 マインドフルネス的に、 Happyアドバイザー的に、和訳して、ご紹介したいと思います。是非、気分を高めて月曜日をお過ごしくださいね！

この度、私の将来、私が本当にしたいこと、私が多くの人に対して、出来ること、 私が幸せに感じられること、そうしたことを考えた結果、私の肩書を「マインドフルネスカウンセラー」から 「Happyアドバイザー」に変えることにいたしました。これからの新しい活動をご紹介しますね。