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こんにちは。上級メンタル心理カウンセラー＆マインドフルネススペシャリスト マインドフルネスカウンセラーのKIYOです。 今週は秋晴れはお預けのようですが、 皆さん、いかがお過ごしでしょうか？ 皆さんはPrinciple（プリンシプル）という言葉を聞いて、...

こんにちは。 上級メンタル心理カウンセラー＆マインドフルネススペシャリスト マインドフルネスカウンセラーの KIYOです。 秋が暖かいのか、寒いのか、 今年の秋は、夏もですが、 なんだか、風変りですね。 こんなお天気ですから、 皆さん、お身体ご自愛くださいね。...

こんにちは。 上級メンタル心理カウンセラー＆マインドフルネススペシャリスト マインドフルネスカウンセラーの KIYOです。 先日「はじまりのうた」という キーラ・ナイトレイ、マーク・ラファロ、マルーン５のアダム・レビーンが...

こんにちは。 上級メンタル心理カウンセラー＆マインドフルネススペシャリストのKIYOです。 大坂なおみさんの全米オープンの活躍、 素晴らしかったですね。 皆さんもご存知のように、彼女の成長をサポートしたのは 彼女のコーチ、 サーシャ・バイン氏 ですね。...

こんにちは。 上級メンタル心理カウンセラー＆マインドフルネススペシャリストのKIYOです。 暑い夏がまだまだ続くのかと思ったら、 今日は急に涼しくなりましたね。 むしろ、寒いくらいでした。 私は、まだ夏の服が着たかったので、 薄手で出掛けてしまい、寒さのあまり、...

上級メンタル心理カウンセラー＆マインドフルネススペシャリストのKIYOです。 関西への大きな台風の被害に加え、 北海道での大地震、 被害にあわれた方に於かれましては、 そのお気持ちを察することも、出来ませんが、 少しでも早く、いつもの生活が過ごせるようになり、...

こんにちは。 メンタル心理カウンセラー＆マインドフルネススペシャリストの KIYOです。 昨日のワールドカップの日本初戦勝利に、 国中が沸いていますね！ 私自身は、サッカーのBig Fanではありませんが、 日本代表の試合はほとんど観ています。...

こんにちは。 上級心理カウンセラー＆マインドフルネススペシャリストの KIYOです。 今回は、よくCMで見かける言葉について、 常々疑問を抱いていたので、 そのことについて。 「疲れたあなたに、もうひと頑張り！」 「疲れに、Never give up！」...

こんにちは。 上級心理カウンセラーのKIYOです。 今日は、常識について考えてみたいと思います。 まず、常識とは… 「 社会の構成員が有していて当たり前のものとしている。 社会的な価値観、知識、判断力のこと。 また、客観的に見て当たり前と思われる行為、その他物事のこと。 」...

みなさん、こんにちは。 上級心理カウンセラーのKIYOです。 （先日、上級のライセンスを取得しました） 様々なニュースが流れている今日この頃ですが、 お酒が関係している話題が特にショッキングだったかと 思います。 今回はアルコール依存症のお話ではなく、...

こんにちは。 メンタル心理カウンセラーのKIYOです。 今日は東京では雨が降っていますが、 皆さまはいかがお過ごしでしょうか。 雨の日、となると 傘が面倒だな 洋服が汚れるのが嫌だな じめじめして嫌だな 洗濯が出来ない など、マイナスな感情をお持ちの方も少なくないかと思いま...

こんにちは。 メンタル心理カウンセラーのKIYOです。 懐かしい単語ですが 「サザエさん症候群」と言う言葉はご存知ですか？ 日曜日の夕方に「サザエさん」、「笑点」をみると、 「明日からまた仕事だ．．．」 と憂鬱な気分になってしまうことです。...

こんにちは。 メンタルカウンセラーのKIYOです。 私自身もそうですが、ネガティブシンキングに悩んでいたり、 今の自分の行っていることが、本当にこれでよいのかと悩んだり、 毎日の生活に、 悩みは不可欠です。 もちろん、悩みを悩みととらえずに、...

おはようございます。 メンタル心理カウンセラーのKIYOです。 皆さん、今朝はすっきりと起きることが出来ましたか？ それとも、会社に行かなきゃいけない、家族の為に朝食を作らなきゃいけないと、 本当はもっと寝ていたいけれど、やっとのことで起きましたか？...

はじめまして。 メンタル心理カウンセラーのKIYOです。 この度、ホームページを開設させていただきました。 まだまだ準備中のページもありますが、 少しづつ、充実させていきたいと思います。 私の考え方ではありますが、 どんな人も風邪をひくことはあると思います。...