こんにちは。 上級心理カウンセラー＆ マインドフルネススペシャリスト マインドフルネスカウンセラーの KIYOです。 もしもタイムマシンに乗れたら？ あなたは過去に行きたいですか？ それとも未来に行きたいですか？ 過去に行きたい、という方は、...

こんにちは。 KIYOです。 今日は大学の研究室時代の仲間と その中の一人が海外赴任先から、 一時帰国していると言うので、 久し振り、三年位前？ぶりに集まりました。 驚いたのは、皆んな本当に、 変わらない！！ってこと。 皆んなには、魔法がかかってるのかな？って...

こんにちは。 上級心理カウンセラー マインドフルネススペシャリストの KIYOです。 今週もお仕事に、家事、 そして夏休みが始まった方など 皆さん、お疲れ様でした。 今週は関西方面で梅雨明けした一方、 関東では、豪雨のあった地域、 夜には雨と言われつつ、降らなかったり、...

こんにちは。 上級心理カウンセラー＆マインドフルネススペシャリスト マインドフルネスカウンセラーの KIYOです。 今日はお料理について。 私は恵まれた食育環境に育ったので、 おかげさまで、舌が肥えてしまいましたｗ 一人暮らしを始めたばかりの頃、...

皆さん、こんにちは。 KIYOです。 4月は皆さんのご都合が合わず、スキップしてしまいましたが、 5月は「ニコライ・バーグマン風アレンジメント」というテーマで 行ってみました。 皆さんもあこがれの、ニコライ・バーグマンのお花ですが、...

こんにちは。 上級心理カウンセラー＆マインドフルネススペシャリスト マインドフルネスカウンセラーのKIYOです。 今日は、ちょっとマインドフルネスやカウンセラーから 離れた話題から進めたいと思います。 つい最近、ある人と、レストランの口コミを書くことについて 話をしました。...

こんにちは。 KIYOです。 3月8日に、第12回目の「はじめてのフラワーアレンジメント」のレッスンを行いました。 生徒さん、皆さんのお陰で、毎月開催しているレッスンが12回目を迎えたという事は、 約１年、続けられたという事です。 皆勤賞の方もいらっしゃいます。...

こんにちは。 今回は2月17日に行いました、 第11回目の「はじめてのフラワーアレンジメント」のレッスンレポートを お届けします。 今回のテーマは「ボックスフラワー」。 ニコライ・バーグマンが発端となり、大ブームになりましたよね。 お家にある箱や缶などにアレンジして、...

こんにちは。 上級心理カウンセラー＆マインドフルネススペシャリスト マインドフルネスカウンセラーの KIYOです。 皆さんは上杉鷹山という人をご存知でしょうか？ 米沢藩（山形県）の9代目藩主です。 鷹山の名で知られていますが、この名は隠居してからの名前です。...

こんにちは。 2019年初めてのレッスンを1月20日（日）に行いました。 受験シーズンともあり、 参加者は３名と、いつにもましてアットホームな雰囲気の中、 新春らしいお花を選んでしまいましたので、 花瓶をお持ちの方には花瓶をお持ちいただいて、...

こんにちは。 上級メンタル心理カウンセラー＆マインドフルネススペシャリスト マインドフルネスカウンセラーの KIYOです。 1月に入ると寒さが一層深まり、 インフルエンザの流行のニュースも流れていますが、 皆さん、健やかにお過ごしでしょうか？ ある調査によると、...

明けましておめでとうございます。 上級メンタル心理カウンセラー＆マインドフルネススペシャリスト マインドフルネスカウンセラーの KIYOです。 本年も、どうぞよろしくお願いいたします。 新しい2019年という年、 平成31年という年が始まって一週間ほど経ちましたが、...

明けましておめでとうございます。 上級メンタル心理カウンセラー＆マインドフルネススペシャリスト そして、マインドフルネスカウンセラーの KIYOです。 こちらの記事の読み上げ動画はこちら Youtube→「新年の抱負にマインドセットを」...

こんにちは。 KIYOです。 先日、映画館でQueenの伝記的映画の 『ボヘミアン・ラプソディ」を観てきました。 私はお家で、ほぼ毎日映画を観るのですが、 映画館で観た方が良いなぁっていう映画は、 映画館に行きます。 この前は「グレィティスト・ショウマン」...

こんにちは。 上級メンタル心理カウンセラー＆マインドフルネススペシャリスト マインドフルネスカウンセラーのKIYOです。 2018年9月29日、当初30日に予定をしておりましたが、 台風の影響を考え、急遽、場所を喫茶店の個室にし、 いつもと違う雰囲気の中で行いました。...

こんにちは。 KIYOです。 レポートが遅くなりましたが、9月22日（土）に 第6回の「はじめてのフラワーアレンジメント」のお教室を開催しました。 最初からお休みせずに参加されている方、 久し振りに参加される方、 はじめて参加される方、...

こんにちは。 上級メンタル心理カウンセラー＆マインドフルネススペシャリストのKIYOです。 2018年9月17日、敬老の日に行いました 第３回マインドフルネスの講座「はじめてのマインドフルネス」の レポートをお届けします。...

こんにちは。 上級メンタル心理カウンセラー＆マインドフルネススペシャリストのKIYOです。 大坂なおみさんの全米オープンの活躍、 素晴らしかったですね。 皆さんもご存知のように、彼女の成長をサポートしたのは 彼女のコーチ、 サーシャ・バイン氏 ですね。...

こんにちは。 上級メンタル心理カウンセラー＆マインドフルネススペシャリストのKIYOです。 暑い夏がまだまだ続くのかと思ったら、 今日は急に涼しくなりましたね。 むしろ、寒いくらいでした。 私は、まだ夏の服が着たかったので、 薄手で出掛けてしまい、寒さのあまり、...